Podróż do krajów egzotycznych to nie tylko przygoda i nowe doświadczenia, ale także kontakt z odmiennymi warunkami klimatycznymi i sanitarnymi. W wielu regionach świata występują choroby zakaźne, które w Polsce praktycznie nie są spotykane. Odpowiednie przygotowanie medyczne, w tym szczepienia ochronne, to kluczowy element bezpiecznego wyjazdu.
Spis treści
Dlaczego szczepienia przed podróżą są tak ważne?
W krajach Afryki, Azji, Ameryki Południowej czy niektórych rejonach Oceanii ryzyko zakażeń przenoszonych przez wodę, żywność lub owady jest znacznie wyższe niż w Europie. Nawet krótki pobyt może wiązać się z narażeniem na:
choroby wirusowe i bakteryjne,
zakażenia przenoszone przez komary,
choroby szerzące się w regionach o niższym poziomie higieny.
Szczepienia zmniejszają ryzyko ciężkiego przebiegu choroby, hospitalizacji, a w niektórych przypadkach są warunkiem wjazdu do danego kraju.
Szczepienia obowiązkowe
Jedynym szczepieniem wymaganym przez część państw jako warunek przekroczenia granicy jest szczepienie przeciwko żółtej febrze. Obowiązek ten dotyczy wybranych krajów Afryki Subsaharyjskiej oraz Ameryki Południowej.
Najważniejsze informacje:
szczepienie musi być wykonane co najmniej 10 dni przed wyjazdem,
potwierdzeniem jest wpis do Międzynarodowej Książeczki Szczepień,
brak dokumentu może skutkować odmową wjazdu lub obowiązkową kwarantanną,
szczepienie wykonuje się wyłącznie w certyfikowanych punktach.
Szczepienia zalecane – w zależności od kierunku
Zakres zalecanych szczepień zależy od kraju, długości pobytu i planowanej aktywności (np. trekking, praca w terenie, wolontariat).
Najczęściej rekomendowane są szczepienia przeciwko:
wirusowemu zapaleniu wątroby typu A (WZW A),
wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (WZW B),
durowi brzusznemu,
błonicy, tężcowi i krztuścowi (dawka przypominająca),
poliomyelitis (polio),
wściekliźnie,
japońskiemu zapaleniu mózgu,
meningokokom (w wybranych regionach Afryki).
Warto pamiętać, że część szczepień wymaga podania kilku dawek w określonych odstępach czasu. Dlatego przygotowania najlepiej rozpocząć 4–8 tygodni przed wyjazdem.
Konsultacja medyczna przed podróżą
Najlepszym rozwiązaniem jest wizyta u lekarza medycyny podróży. Podczas konsultacji specjalista:
analizuje kierunek wyjazdu i długość pobytu,
sprawdza aktualność szczepień podstawowych,
ustala indywidualny kalendarz szczepień,
ocenia ewentualne przeciwwskazania,
zaleca profilaktykę przeciwmalaryczną (jeśli jest wskazana),
udziela wskazówek dotyczących bezpieczeństwa żywności i wody.
W wielu przypadkach możliwe jest uzyskanie skierowanie online, co pozwala szybciej zaplanować wizytę w poradni medycyny podróży lub punkcie szczepień.
Profilaktyka farmakologiczna
Niektóre wyjazdy wymagają dodatkowej ochrony, np. przeciw malarii. W takiej sytuacji lekarz może przepisać odpowiednie leki profilaktyczne. Coraz częściej dostępna jest także recepta przez internet, jeśli pacjent odbył konsultację medyczną i nie ma przeciwwskazań do stosowania danego preparatu.
Należy pamiętać, że leki przeciwmalaryczne przyjmuje się według ściśle określonego schematu – przed wyjazdem, w trakcie pobytu i po powrocie.
Dodatkowe zasady bezpieczeństwa
Oprócz szczepień warto przestrzegać kilku podstawowych zasad:
stosować repelenty przeciw komarom,
nosić odzież zakrywającą ciało w regionach zagrożonych chorobami przenoszonymi przez owady,
pić wyłącznie wodę butelkowaną lub przegotowaną,
unikać surowych i niepewnych produktów spożywczych,
wykupić ubezpieczenie zdrowotne obejmujące leczenie za granicą,
zabrać dobrze wyposażoną apteczkę podróżną.
Szczepienia przed podróżą do krajów egzotycznych to kluczowy element odpowiedzialnego planowania wyjazdu. Odpowiednie przygotowanie zmniejsza ryzyko poważnych chorób i pozwala w pełni cieszyć się podróżą. Warto odpowiednio wcześnie zaplanować konsultację, uzyskać skierowanie online oraz – jeśli to konieczne – receptę przez internet na leki profilaktyczne. Świadome przygotowanie to najlepsza inwestycja w zdrowie i bezpieczeństwo podczas egzotycznych wypraw.