W Lubitece odbędzie się cykl bezpłatnych warsztatów dotyczących odporności psychicznej, które rozpoczną się 12 sierpnia 2026 roku. Uczestnicy będą mieli okazję zgłębić temat działania umysłu oraz poznać techniki radzenia sobie z negatywnymi przekonaniami. Warsztaty mają na celu nie tylko poszerzenie wiedzy, ale również praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy w codziennym życiu, w tym wpływ diety na emocje. Spotkanie poprowadzi doświadczona specjalistka oraz zaproszony gość, co zapewni wartościową wymianę doświadczeń.
Tematyka warsztatów skoncentruje się na pytaniach dotyczących funkcjonowania umysłu, takich jak sposób myślenia i źródła negatywnych przekonań. Organizatorzy chcą, aby uczestnicy zyskali większą świadomość oraz umiejętność radzenia sobie z emocjami poprzez warsztaty, które będą łączyć psychologię, neurobiologię oraz dietetykę. Uczestnictwo w wydarzeniu ma na celu zrozumienie siebie oraz odnalezienie spokoju w codziennym życiu.
W ramach warsztatów wystąpi gość specjalny Ewelina Dolibóg z Dietetycznego Dialogu, która podzieli się swoją wiedzą na temat wpływu diety na nastrój i pozytywne myślenie. Spotkanie odbędzie się w Lubitece przy ul. Sportowej 3 w Lublińcu, a wstęp na wydarzenie jest wolny. Organizatorzy zachęcają do wspólnego spędzenia czasu i poszukiwania drogi do lepszego zrozumienia siebie oraz budowania odporności psychicznej.
Źródło: Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publiczna w Lublińcu
Oceń: Bezpłatne Warsztaty o Odporności Psychicznej w Lubitece
Zobacz Także
