W Lubitece kontynuuje się cykl spotkań „Zaprzyjaźnij się z emocjami”. Trzecie spotkanie skupi się na silnych przeżyciach emocjonalnych oraz sposobach radzenia sobie z nimi. Uczestnicy będą mieli okazję porozmawiać o trudnych uczuciach, takich jak złość, lęk czy smutek. Wydarzenie, które odbędzie się już 21 października, poprowadzi Mirosława Brauner z Fundacji Klucz do Dobrych Relacji.
Cykl „Zaprzyjaźnij się z emocjami” ma na celu zrozumienie oraz regulację intensywnych emocji przy odpowiednim wsparciu. Uczestnicy będą mieli szansę nie tylko na analizę własnych reakcji, ale także na uczenie się zdrowych strategii radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Spotkanie będzie okazją do refleksji oraz pracy nad większą uważnością na to, co dzieje się wewnątrz nas w momentach silnych emocji.
Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 17:00 w siedzibie Lubiteki przy ul. Sportowej 3 w Lublińcu. Udział jest bezpłatny, co sprawia, że jest to doskonała okazja do zdobycia cennej wiedzy na temat emocji oraz tworzenia zdrowych relacji. Organizatorzy zachęcają wszystkich zainteresowanych do wzięcia udziału i odkrywania tajników emocjonalnego dobrostanu.
Źródło: Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publiczna w Lublińcu
Oceń: Jesienny cykl spotkań w Lubitece: Zgłębianie emocji
Zobacz Także
